祛痘美食：海帶生地綠豆瘦肉湯

“以內養外”

　　傳統的中醫藥美祛痘容理論強調，中醫藥食療藥膳調理皮膚遵從的功能，在中醫整體觀念和辨證施治原則的指導下加以應用，可獲得較好效果。接下來為大家推薦幾款養生祛痘藥膳，花點時間制作，還你美美肌膚!

原料：

　　海帶30g，生地18g，綠豆100g，陳皮3g，瘦豬肉100g。

制作：

　　將海帶洗凈、泡發、切絲，豬肉、陳皮洗凈、切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量，用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。

功效：

　　清熱解毒，涼血養陰。常服可美容肌膚解決減少痘痘發生。